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五虎将后传神xs升级第六版 2019-10-22 19:13:39

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  新华网记者张敏彦

  【学习进行时】在河南考察调研、视察北京香山革命纪念地、主持中央政治局会议、主持中央政治局集体学习、主持召开中央深改委会议、在庆祝中华人民共和国成立70周年招待会上发表重要讲话……金秋九月,习近平总书记的重要活动紧锣密鼓展开。新华社《学习进行时》原创品牌栏目“讲习所”今天推出文章,与您一起回顾习近平的九月。

  重要的时间节点,是我们工作的坐标。

  一次考察调研、十九次会议活动、三次外事活动、十三次致电致信……9月,习近平总书记的重要活动紧锣密鼓展开:忆往昔、看今朝、望未来。

  忆往昔“吃水不忘掘井人”

  在庆祝新中国成立70周年前夕,习近平12日专程前往中共中央北京香山革命纪念地,重温共产党人的“赶考”初心。

  1949年3月23日,中共中央和毛泽东同志离开西柏坡前往北平,25日进驻北京香山,这里成为党中央所在地。习近平强调,缅怀这段历史,就是要——继承和发扬老一辈革命家“宜将剩勇追穷寇,不可沽名学霸王”的革命到底精神;继承和发扬老一辈革命家坚持立党为公、执政为民的革命情怀;继承和发扬老一辈革命家谦虚谨慎、不骄不躁、艰苦奋斗的优良作风。

  几天之后,习近平到河南考察调研。习近平考察第一站,就是位于信阳市新县的鄂豫皖苏区首府烈士陵园。

  鄂豫皖苏区是中国共产党在土地革命战争时期领导创建的根据地之一,是仅次于中央苏区的第二大革命根据地,诞生了多支红军主力,创造了“28年红旗不倒”的奇迹。

  习近平每次到革命老区考察调研,都去瞻仰革命历史纪念场所,告诫全党同志不能忘记红色政权是怎么来的、新中国是怎么来的、今天的幸福生活是怎么来的。在庆祝新中国成立70周年之际,习近平在河南考察调研的第一站就选择这里,显然用意极深。

  正如习近平所强调的,“吃水不忘掘井人”。来到革命纪念地,就是要“宣示中国共产党将始终高举红色的旗帜,坚定走中国特色社会主义道路,把先辈们开创的事业不断推向前进”。

  23日,习近平前往北京展览馆,参观“伟大历程辉煌成就——庆祝中华人民共和国成立70周年大型成就展”。他强调,新中国成立70年来,我们党不忘初心、牢记使命,团结带领全国各族人民战胜了一个又一个艰难险阻,创造了一个又一个彪炳史册的人间奇迹。

  30日是烈士纪念日,向人民英雄敬献花篮仪式在京隆重举行,习近平等中央领导同志出席仪式并瞻仰毛泽东同志遗容。

  这是对革命先烈的深切缅怀,也是对英雄精神的崇高敬意。

  70年在人类历史长河中只是弹指一挥间,但对中国人民和中华民族来讲,这是沧桑巨变、换了人间的70年。中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃,迎来了实现伟大复兴的光明前景。9月的最后一天,在庆祝中华人民共和国成立70周年招待会上,习近平说:“对此,每个中华儿女都感到无比自豪!”

  看今朝“一茬接着一茬干”

  金秋九月,习近平用历史与现实相贯通的宽广视角,对多方面工作作出指导。

  18日,习近平在河南主持召开黄河流域生态保护和高质量发展座谈会时强调,共同抓好大保护协同推进大治理,让黄河成为造福人民的幸福河。实现目标,非一日之功。习近平强调,既要谋划长远,又要干在当下,一张蓝图绘到底,一茬接着一茬干。

  3日,在中央党校(国家行政学院)中青年干部培训班开班式上,习近平对广大干部特别是年轻干部提出要求:发扬斗争精神,增强斗争本领;9日主持召开中央全面深化改革委员会第十次会议时,习近平对当前阶段的改革着力点进行了精准阐述:加强系统集成、协同高效;对于新时代加强和改进人民政协工作,习近平20日在中央政协工作会议暨庆祝中国人民政治协商会议成立70周年大会上强调,提高政治协商、民主监督、参政议政水平,更好凝聚共识;24日在中央政治局第十七次集体学习时,习近平强调,继续沿着党和人民开辟的正确道路前进,不断推进国家治理体系和治理能力现代化;27日,在全国民族团结进步表彰大会上,习近平强调,坚持共同团结奋斗、共同繁荣发展,把民族团结进步事业作为基础性事业抓紧抓好。

  ……

  望未来“中国一定行”

  新中国70年何等辉煌!

  从经济总量只有600多亿到世界第二大经济体;从贫穷落后的农业国到制造业第一大国、货物贸易第一大国、商品消费第二大国、外资流入第二大国;从“弱国无外交”到“朋友圈”越来越大……

  70年后再出发,而今迈步从头越。

  习近平12日在视察北京香山革命纪念地时强调,坚决战胜前进道路上的各种艰难险阻,使“中国号”这艘巨轮继续破浪前进、扬帆远航。习近平25日在出席北京大兴国际机场投运仪式上强调,中国共产党和中国人民有雄心、有自信继续奋斗,朝着实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦奋勇前进。29日,习近平向国家勋章和国家荣誉称号获得者颁授勋章奖章并发表重要讲话强调,一切伟大成就都是接续奋斗的结果,一切伟大事业都需要在继往开来中推进。

  展望未来,习近平的话语斩钉截铁:奇迹是干出来的,社会主义是干出来的。中国共产党和中国人民有雄心、有自信继续奋斗,朝着实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦奋勇前进。实践充分证明,中国人民一定能,中国一定行。

  历史、光荣、梦想交织延展;

  过去、现在、未来交相汇融。

  习近平这些重要活动“剧透”着“中国号”这艘巨轮的美好未来。

 
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少先队70年光荣历程:在星星火炬指引下茁壮成长

  新华社加德满都10月11日电通讯:中尼创新合作方式造福两国农牧民

  新华社记者

  随处可见的野草甚至祖祖辈辈烧掉的稻谷壳和玉米杆等农作物“废料”竟能够出口赚钱?不仅普通尼泊尔农民,连尼官员听说后都很吃惊。

  当中国日喀则珠峰农牧产业投资集团有限公司提出要进口这些东西时,尼泊尔工业、商业和供应部新闻官耶贾·拉杰·卡雷尔表示难以置信。

  然而,了解了整个项目后,卡雷尔说:“这个项目非常好,很多尼泊尔农民将会受益,我们部门会全力支持。”

  “这些野草和农业次生品都可以变废为宝,给两国农牧民带来经济效益。”珠峰农投公司尼泊尔项目技术专家董其军说。

  尼泊尔是一个传统农业国家,官方数据显示,农业产值占其国内生产总值(GDP)的近30%。尼泊尔农民面临废料废渣需要处理等难题。

  在喜马拉雅山的另一边,中国西藏则面临另一个问题:牲畜草料不够。“西藏草场绿期只有三个月,这意味着大半年时间牛羊没有饲料。”董其军说。

  与尼泊尔接壤的日喀则地区每年需要饲料约147万吨,需要从其他地方进口草料。珠峰农投公司董事长李臣告诉记者,如果把草从青海运到西藏日喀则,一斤干草要1.4元到2元一斤,而优质青稞收购价也才2.3元一斤。

  “考虑到这个价格,公司发展养殖业是没有前途的。”他说。

  这时有人想到了邻居尼泊尔。尼泊尔到日喀则的运输距离大约600公里,只有中国国内其他地区到西藏路程的四分之一,运费可以省下至少一半。

  为了这一大胆想法,珠峰农投公司安排董其军今年3月到尼泊尔考察。董其军发现,尼泊尔的甘蔗渣、油粕、野生象草等都是很好的饲料来源。

  董其军说,借助尼泊尔的饲料,“西藏的牲畜,比如羊,可以由三年出栏变为一年出栏,品质也会有所提升”。

  目前,珠峰农投公司已经在尼泊尔奇特旺地区建厂,预计年底前可以实现从尼泊尔向中国出口饲料。如果顺利,公司将在尼其他六个地区建厂,三年内或能解决日喀则70%牲畜的饲料问题。

  珠峰农投公司尼泊尔项目负责人张金祥算了一笔账,认为一个厂子至少可以带动800多户尼泊尔人家增收约70%。

  奇特旺地区珀勒德布尔市副市长帕尔巴蒂·沙阿说,这个项目在尼泊尔是一个创新。“这里的农民都很兴奋,”她说,“我们缺少技术和投资,因此我们欢迎中国的项目。”

  张金祥认为,项目实施有助于扩大尼对华出口。“如果形成规模,一年饲料出口30万吨,收益在4300万美元左右。”他说。(参与记者:白旭、周盛平、白少波、毛鹏飞)

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数说中央主要媒体新中国成立70周年报道亮点

  北京今年积分落户6007人入围官方解析什么人排名靠前

  中新网北京10月15日电(记者杜燕)今天,北京市人力资源社会保障局发布消息,北京市2019年积分落户申报审核工作已全部结束,自10月15日起进入公示及落户办理阶段。据悉,今年对应的最低分值为93.58分,同分同落,实际公示名单共6007人。

  北京市人力资源社会保障局相关负责人表示,按照北京市积分落户管理办法关于落户规模统筹考虑城市承载能力和人口调控目标的要求,2019年积分落户规模仍为6000人。由于每年申请人员情况不同,达到年度积分落户规模的实际分值也会有所不同。今年对应的最低分值为93.58分,同分同落,实际公示名单共6007人。

  排名靠前的6007人有何特点?

  今年排名靠前的6007人主要呈现以下特点:一是在京稳定工作时间较长,以某央属单位申请人为例,58岁,大专学历,合法稳定就业年限分值占其总分比重达65.7%,体现了积分落户申请人长期在京稳定就业的要求。

  二是年龄跨度比较大,在30至58周岁之间,中青年占主体。

  三是行业分布广泛,以企业工作人员为主,涉及信息技术、科技服务、高技术制造、金融、媒体、法律、教育、医疗、环境、文化、家政服务等多个领域,覆盖现有行业类别的80%。

  四是21人获评省部级以上劳动模范,突出了首善之区的导向特点。比如,某保洁服务企业申请人,41岁,大专学历,获评省部级以上劳动模范。

  今年政策实施有何特点?

  2019年,北京市积分落户政策实施体现了三个“更”:

  一是申请人对政策实施的信心更足。今年是北京市积分落户政策实施的第二年,社会各界对这项政策有了进一步了解,很多人员不再观望,积极参与申报。以百分以上人员为例,今年有1253人,比去年增加34.9%。

  二是市场主体参与更加活跃。排名靠前的6007人涉及用人单位3700多家,比2018年增加274家。

  三是政策实施更显稳定。近两年申请人的年龄结构均相差不大,落户人员来源地占比基本一致,合法稳定就业、合法稳定住所两项指标得分在总分值中的占比略有提高,政策实施整体保持稳定。

  需要说明的是,由于每年符合资格条件的人员情况不同,一方面申请人在京工作居住每年会有3.5分到4分的自然增长,另一方面积分落户分值是由各项指标综合评定的结果,个体差异比较明显,因此按照每年6000人的落户规模确定的年度落户分值也会有所差别。今年的落户分值虽略高于去年,但从长远看,也有可能会下降。

  如何查询公示人员名单?

  北京积分落户要求诚信申报。今年申报积分落户的106403名申请人可登录积分落户在线申报系统查看本人年度积分和排名,拟取得落户资格人员名单将在市政府“首都之窗”网站公示,公示期截止到2019年10月22日。

  经公示无异议的,可在2019年10月23日至2021年12月31日期间,按照有关规定办理北京市常住户口。如对名单上人员有异议,可以在公示期内向相关部门实名书面反映。相关部门将根据反映情况进行查证,经查证反映问题属实的,取消落户资格。

  经公示取得落户资格人员如何办理落户手续?

  据介绍,经公示取得落户资格的申请人,可于2019年10月23日至2021年12月31日之间办理北京市常住户口。

  自2019年10月23日起,可登录积分落户在线申报系统录入本人及随迁未成年子女的调京信息,在系统中提交初审。待区积分落户服务窗口对所填写信息初审通过后,申请人可自行打印相关表格,连同本人及随迁子女落户材料一并提交区积分落户服务窗口审核。在申报阶段以居住在配偶名下住所获得积分的,还需提供此前上传的婚姻关系凭证原件。详见市人力资源社会保障局官网“积分落户服务专栏”相关提示。

  2018年积分落户办理情况如何?

  负责人表示,实施积分落户政策是北京市按照国家户籍制度改革要求,为逐步推进解决长期在京合法稳定就业居住普通劳动者落户问题开辟的一条公开、公平的落户渠道。

  2018年首批取得积分落户资格的6039人中,已有5777人办理完成落户手续,随迁子女4498人,实际落户10275人,其余符合条件取得落户资格的申请人还在陆续办理中。这些人员长期在京稳定就业和生活,已经是常住人口的一部分,短期内不会导致人口的明显增长。但从长期看,受落户政策连带效应影响,会对人口总量带来压力,需要平衡好各方面的关系,把握好落户规模和工作节奏。

  积分落户政策试行期后是否进行修订?

  北京市积分落户管理办法(2017-2019年)试行期间,始终同步跟踪分析政策实施情况,收集梳理群众提出的各项意见建议,目前政策修订研究工作正在进行中,明年积分落户工作也将继续实施。

  负责人表示,北京将结合北京超大型城市特点、经济社会发展实际和人口形势,广泛听取社会各方意见建议,在保持现行政策连续稳定的基础上进行适当修改完善,按照政策制定相关安排,适时向社会征求意见。(完)

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习近平:携手实现中印两大文明伟大复兴

  让创新发展开花结果(大督查在行动)

  ——二〇一九年国务院大督查综述之六

  创新是引领发展的第一动力。今年的《政府工作报告》提出,坚持创新引领发展,培育壮大新动能。

  当前,创新创业有哪些政策支持?科技成果转化是否顺畅?如何调动创新主体积极性?创新人才培养和激励机制是否到位?日前,国务院16个督查组走进各地高校、科研院所、科创园区,寻经验、查问题、找出路,就创新驱动发展开展大督查。

  创新创业促发展

  科技服务待加强

  高校是创新的重要发源地。

  发挥高校创新优势,能给学生发展创造新天地。9月10日,督查组来到四川德阳市的四川建院大学科技园,这里入驻了66家创新创业企业,其中20多家由大学生创立。

  “我读大二时创业,参加过全省大学生创业大赛,现在我们已取得省测绘局颁发的丙级测绘资质,拥有30多项实用新型专利和发明专利。”四川省冶地工程勘察设计公司创始人李熠介绍,当地科技园给创业学生一系列政策优惠,从减免房租、水电费,到代办税收、专利申报、创业培训,创业学生还可享用高校设施和专家资源。“依靠创新发展,营业额连年攀升,前年60多万元,去年90多万元,今年已达110万元。”李熠说。

  发挥高校创新优势,更能带动地区和产业的繁荣发展。督查组调研四川农业大学后了解到,学校在全省建立7个新农村发展研究院分院,搭建科技示范基地60余个,培训各类人员8000余人次,实现对泸州古蔺、广元苍溪、阿坝壤塘等86个贫困县(区)全覆盖。

  在江西理工大学,督查组了解到,学校结合江西矿产资源禀赋,发挥科研特长,与重点企业共建了铜、稀土、钨、锂领域的高水平科技创新平台。近3年,学校获批国家级项目200余项,2/3以上的研究都围绕这些支柱产业,促使锂电池、新材料、稀土提取等一批创新成果落地转化和工程化。

  督查组调研走访企业和高校后发现,科技成果转化普遍存在一些难点、痛点,比如成果供给与企业需求不匹配。在四川省,上半年专利授权4万件,其中具有转化价值的专利不足10%,大多数申请专利与技术中试有较大距离。督查组建议,构建以企业需求为导向的科研成果转化激励机制,鼓励企业委托高校科研院所开展应用技术创新。

  企业创新政策多

  促进要素更匹配

  企业是技术创新的主体。如何满足科技创新企业在资金、技术、人才等方面的要素需求,实现创新链、产业链、资金链、人才链深度融合?

  组建科技协同创新体,是江西省给出的方案。当地通过组建龙头企业为主体、联合产业上下游企业及省内外高校科研院所参与的科技协同创新体,强化创新要素在产业链中的整合作用,推动协同研发和成果转化。

  通过5年多运行,江西的科技协同创新体突破了111项产业链关键核心技术,创造345项新产品、新装备、新技术,形成906项知识产权,提高了企业创新能力。

  督查组在山西了解到,当地推进省级研发平台建设,加强企业技术创新主体地位,努力解决科研成果转化难题。截至7月底,技术合同交易额已达202亿元。

  山东通过推进大型科研仪器向社会开放共享,有效降低了科技企业购置昂贵科研仪器的成本。认真落实研发费用加计扣除、研发投入后补助、高新技术企业税收优惠等普惠性政策。今年已发放研发投入后补助8.7亿元,落实研发费加计扣除优惠金额533亿元,高新技术企业所得税减免127亿元。

  当一项创新成果推向市场,供需能否对接匹配,直接影响着创新成效。成都高新区发布的一项“供需机会清单”,帮助解决了这个市场对接难题,将传统的扶持方式转变为更加高效且竞争中性的产业支持方式,激发企业创新活力。

  督查组在成都高新区看到今年7月发布的《人工智能应用场景机会清单(第一批)》,需求端有25项,包括政府部门和国企的一些信息系统建设、平安社区建设、智慧养老服务等采购意向,供给端则是119项高新区人工智能企业的创新产品名录等。“机会清单发布后反响热烈,一周内,各需求单位对接企业28次,还有一批高新区外的企业主动找上门,希望能‘落户’。”高新区管委会负责人说。

  督查组发现,企业创新支持政策中,也存在部分创业创新贷款落实不到位的情况。督查组建议加强对企业的信用管理,让资金扶持政策更好落地。

  落实好各项政策

  吸引高水平人才

  创新驱动实质上是人才驱动。要壮大创新型人才队伍,就要加强对科研创新人才的鼓励、吸引和培养。

  在山西大同云州区,以主实验楼为中心的15个单位建筑拔地而起。“前不久,刚完成煤炭清洁燃烧试验平台点火仪式,以煤变氢为主的科研项目已完成产业化前的最后一步。”中国科学院工程热物理研究所大同分所的朱俊强难掩兴奋。

  谁能想到,中科院的专家来这里做科研,始于“一杯咖啡”。朱俊强笑着说,去年一次偶然的机会,当地发改委工作人员与研究所人员喝咖啡,当时中科院正寻找新的研发基地,而大同适逢能源转型发展契机,当场就敲定煤炭清洁应用项目落户当地的意愿。

  “过去总担心成果闷在实验室出不去,现在我们的选矿技术在赞比亚成功落地!”督查组在辽宁得知,东北大学的王国栋院士领衔开发的一项选矿技术在赞比亚试验成功,为开发极难选铁矿资源开辟一条新路。

  为响应全面深化科技体制改革,东北大学成立了由校长任组长的科技成果转化工作领导小组,围绕科技成果转化、知识产权管理、转化基地建设等,出台一系列措施。比如,在转化收益共享机制方面,对于交易额1000万元以下的项目,研发人员与学校间按照使用许可类为9∶1、成果转让类为8∶2、成果入股类为7∶3的比例分配;交易额1000万元以上的项目,最高可给研发团队92%的收益。此外,学校建立多元评价机制,鼓励科研人员承担科技成果转化项目,并将其纳入职称评审和业绩考核。

  督查组在四川大学发现,该校在科研人员激励方面取得一定成绩。该校以科技成果使用权、处置权、收益权改革为抓手,探索职务科技成果所有权确权改革,激发科研人员积极性。目前,已分割确权科技成果80余项,科研人员创办科技企业30余家。学校还加强专职科研人员队伍建设,通过与地方、企业共建研发平台,打造一支致力于工程应用开发、中试研发熟化、成果产业化的专职队伍,推动解决西部地区企业难以吸引高水平人才的问题。

  督查组发现,一些高校领导干部对科研成果转化特别是评估转让环节仍心存顾虑,有些科研人员对职务发明的权属分配仍有疑虑,对市场需求缺乏了解,创新成果转化内生动力不足。督查组提出,围绕科技成果供给、成果转移和成果权属,我国已出台大量政策文件。未来,要进一步推动形成领导干部重视成果转化、科研人员积极参与成果转化、管理部门热心推进成果转化的合力。

  (本报记者邱超奕、谷业凯、韩鑫、齐志明、屈信明)

  《人民日报》( 2019年10月13日02版)

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拿扶贫资金造福自己 “歪脑筋”干部被查处

  原标题:我国有2亿失眠患者治疗失眠药物千万别乱吃

  睡不着、睡不醒、睡不好!睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,对人体必不可少,不过,现在良好的睡眠对于很多人却成为了一种奢求。据统计,我国有2亿失眠患者,5000万阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(严重打鼾憋气)患者,100万嗜睡症患者。对于这一庞大的患者群体,凸现出专业医生少、患者自我治疗不规范等突出性问题。

  失眠患者为了寻求安稳的睡眠,有的人求助于褪黑素、安眠药,不过褪黑素真的有用吗?安眠药该怎么吃?药物治疗失眠需要注意哪些问题?对此,科技日报记者采访了陆军军医大学大坪医院睡眠心理中心主任高东教授。

  褪黑素副作用多不建议擅自服用

  家住重庆主城区的张女士半年前出现失眠,且症状较为严重,有时整宿不能入睡。为改善睡眠,她听信朋友建议和网上信息,服用褪黑素长达半年,结果不但失眠症状未得到有效缓解,反倒出现头痛、头晕、腹部不适等症状。她连忙到陆军军医大学大坪医院睡眠心理中心住院治疗,经过医生合理的心理及药物治疗,最终成功缓解了病情,不久回到正常工作和生活中。

  高东教授介绍,褪黑素(又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素)是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,能够使一种产生黑色素的细胞发亮,因而命名为褪黑素。通俗说,它是一种能让人皮肤变白、延缓衰老的起美容作用的激素药物,因为它有着对改善睡眠有促进作用,早期被视为治疗失眠诸多药物的一种。

  “褪黑素确实能起到改善睡眠的作用,但其副作用也是不可忽视的。”高东教授解释,褪黑素长期大剂量服用,会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕,还有降低男性生理欲望的副作用。相比现代新型治疗失眠药物,全球范围的医院对褪黑素的使用是慎用模式,医疗指南上不推荐它作为失眠的用药,因此老百姓购买到的褪黑素并非是真正的治疗性药物,只是保健品,其治疗作用是极其有限的,而且长期大量使用有潜在的身体危害。因此,对于失眠患者不建议擅自服用褪黑素改善睡眠。

  治疗失眠不能“滥”用药,也不能“惧”用药

  “目前失眠群体极易走两个治疗极端,一种是滥用药,另一种是惧用药。”高东教授说,滥用药的患者往往不到正规医院治疗,病急乱投医乱吃药,听信误信亲友或网上信息自我解决,大剂量长时间服用不恰当的药物,结果失眠症状愈来愈重,甚至严重危害身体健康;惧用药患者则因为害怕形成药物依赖成瘾,担心药物副作用,对一切药物拒之门外,结果失眠问题越来越严重,失眠对身体的损害远远超过药物的所谓副作用。

  对此,高东表示,对于失眠的治疗有医学的行业规范指南、成熟的诊疗技术,患者一定要相信专业医生的诊断方案,接受正规治疗。对于药物虽说是药三分毒,治疗失眠的药物都会有一些副作用,但在现代医学指南和专业医生指导下,绝大多数的副作用是可控的,切不可杯弓蛇影。

  失眠的心理行为治疗是首位

  “对于失眠的治疗,药物只是其中一种治疗手段。”高东表示,对于失眠患者来说,很多失眠是“心病”,所谓“心病还需心药医”,治疗失眠有心理治疗、药物治疗、补充替代治疗三种主要方式,其中心理治疗放在首位,多数失眠患者经过心理行为治疗可以得到缓解。

  高东举例,他曾接诊过一位大学刚毕业的年轻男子,说自己失眠严重需要开药治疗。不过经询问却发现这位患者失眠是因为家中突发变故,刚出社会的他难以缓解不良情绪,导致失眠。对此,高东对小伙子进行了心理行为治疗,帮助其走出心理阴影,睡眠问题也迎刃而解。

  高东表示,在临床上失眠根据失眠时间长短分为急性失眠、慢性失眠(失眠超过3个月)。临床工作中,针对不同的情况会采用不同的方法,如急性失眠可以用心理行为指导、短期应用新型镇静催眠药(右佐匹克隆、思诺思等),原则上不建议“安定类”药物(舒乐安定、阿普唑仑、氯硝安定等);慢性失眠的治疗包括失眠认知行为治疗、规范化药物治疗等。长期大量服用中药等行为也要慎重,以免损害肝肾功能等。很多患者的失眠症状背后都有很多“故事”,需要系统评估后进行个体化治疗,消除病因才能“药”到病除。

  失眠认知行为治疗通过引导患者建立良好的睡眠认知,树立正确的睡眠信念(降低和消除对失眠的恐惧),重塑良好的睡眠卫生习惯,最终帮助患者建立稳定的生物钟,让患者学会自我管理睡眠,自动调节自己的睡眠,治疗过程中逐步帮患者减少或戒除安眠药。

  高东说,大坪医院在2011年开设了睡眠心理专科,门诊量每年3万余人次。

  “在临床中,我们也发现一些患者对安定等药物产生了依赖,对此,我们采取药物替用、间断服药、合理控制剂量等科学药物治疗方法进行干预,取得了不错的效果。”高东表示,对于失眠,大家一定不要忽视也不要讳疾忌医,正确的治疗才能帮助早日恢复正常的睡眠。(记者雍黎通讯员朱广平)

 

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5部门明确国资充实社保时间表 2020年底基本完成

  中新社北京10月11日电(记者张蔚然)10月11日,中共中央政治局常委、国务院总理、国家能源委员会主任李克强主持召开国家能源委员会会议,研究进一步落实能源安全新战略,审议通过推动能源高质量发展实施意见,部署今冬明春保暖保供工作。

  中共中央政治局常委、国务院副总理、国家能源委员会副主任韩正出席。

  会上,发展改革委、能源局作了汇报,能源委成员单位发了言。李克强说,近年来,中国能源发展取得新成就,为经济社会发展起到了基础支撑作用。中国仍是发展中国家,推动现代化建设,保障能源供给是长期战略任务。面对国际能源供需格局深度调整、能源领域新形势新挑战,必须坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,贯彻党中央、国务院部署,推动能源消费、供给、技术、体制革命和国际合作,以能源高质量发展为经济社会持续健康发展提供坚实保障。

  李克强指出,要立足中国基本国情和发展阶段,多元发展能源供给,提高能源安全保障水平。根据中国以煤为主的能源资源禀赋,科学规划煤炭开发布局,加快输煤输电大通道建设,推动煤炭安全绿色开采和煤电清洁高效发展,有效开发利用煤层气。加大国内油气勘探开发力度,促进增储上产,提高油气自给能力。深化开放共赢、多元化国际油气合作。增强油气安全储备和应急保障能力。发展水电、风电、光电等可再生能源,提高清洁能源消纳水平。聚焦短板,推进能源重大工程建设。

  李克强说,中国是能源消费大国,节能潜力巨大。要大力推动重化工业、交通、建筑等重点领域节能改造,促进通用设备能效提升。提高终端用能电力比重,促进铁路“以电代油”,实施港口岸电、空港陆电改造。倡导绿色生活方式和消费文化,推广应用节能产品。

  李克强指出,技术创新和体制机制创新是能源高质量发展的重要推动力。要加快能源开发利用关键技术和重大装备攻关,探索先进储能、氢能等商业化路径,依托互联网发展能源新产业新业态新模式。深入推进能源领域市场化改革,放宽油气勘探开发和油气管网、液化天然气(LNG)接收站、储气调峰设施投资建设以及配售电业务市场准入,鼓励各类社会资本积极参与。对标国际先进水平进一步缩短企业获得电力的时间。推动建立主要由市场决定能源价格的机制。优化能源市场监管,落实安全生产责任。

  李克强说,能源关系民生冷暖。北方取暖季节即将到来,要切实抓好保暖保供工作,从实际出发,宜电则电、宜气则气、宜煤则煤。做实做细天然气产储运销统筹协调,多渠道保障气源供应。对今年北方重点地区新增的“煤改气”用户,要落实好气源安排,坚持以气定改。突出做好东北三省供暖用煤保障。多措并举,确保人民群众温暖过冬。

  王勇、肖捷和国家能源委员会成员单位以及部分能源企业负责人等参加会议。(完)

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公安部:244名电信网络诈骗犯罪嫌疑人从菲律宾被押解回中国丝瓜视频成年版app下载

  新华社加德满都10月13日电(记者常爱玲陈贽孟娜)国家主席习近平13日在加德满都同尼泊尔总理奥利会谈。

  习近平指出,中尼历来是好邻居、好朋友、好伙伴。当前,中尼都进入国家发展的新阶段,两国关系面临新的发展契机。昨天,我同班达里总统一道宣布,建立中尼面向发展与繁荣的世代友好的战略合作伙伴关系,其原则就是平等相待、和睦相处、世代友好、全面合作。中方愿同尼方推动中尼友好合作迈上新台阶,揭开中尼关系新篇章。

  习近平强调,中方赞赏尼方坚定奉行一个中国政策,在涉及中国核心利益问题上给予中方坚定支持。任何人企图在中国任何地区搞分裂,结果只能是粉身碎骨;任何支持分裂中国的外部势力只能被中国人民视为痴心妄想!

  习近平强调,中尼应该从以下几个方面规划两国关系。一是深入对接发展战略,中方支持尼方发展经济、改善民生,努力实现“繁荣尼泊尔、幸福尼泊尔人”的美好愿景,愿同尼方加强政策沟通,开展治理能力交流合作。二是加快提升联通水平,将共建“一带一路”同尼泊尔打造“陆联国”国策对接,积极考虑升级改造跨境公路,启动跨境铁路可行性研究,逐步增开边境口岸,增加两国直航,加强通信合作,加快构建跨喜马拉雅立体互联互通网络。三是促进贸易和投资,推进中尼跨境经济合作区建设,推动产能和投资合作。中方愿帮助尼方合理开发水电。四是增进民心相通,促进教育、旅游、地方等领域交往。中方将继续为尼泊尔地震灾后重建提供力所能及的帮助。做好供水水质改善项目,加强珠穆朗玛峰保护合作。五是加强执法合作,共同打击恐怖主义和跨国犯罪,维护共同安全。六是加强多边协调,共同支持多边主义和自由贸易体制,维护两国发展权利。

  奥利对中华人民共和国成立70周年表示最热烈祝贺。他表示,过去70年间,中国取得令世人瞩目的成就。中国的发展繁荣是尼泊尔的重要机遇。习近平主席不仅是伟大中国的杰出领袖,也是得到尼泊尔人民和世界人民尊敬的卓越领袖。习近平主席的到访是尼中关系的历史性时刻,尼泊尔人民的喜悦之情难以用言语表达。习近平主席这次访问绘就了尼中关系新蓝图,必将开启尼中关系新时代。

  奥利表示,尼中是真正的朋友和伙伴,一贯相互尊重、相互支持,互不干涉内政,尼中传统友谊牢不可破。无论外部形势发生什么变化,尼方对华友好政策不会变,尼中关系友好发展的方向不会变。尼方坚定支持中国维护主权和领土完整,坚定奉行一个中国原则,坚决反对也决不允许任何势力利用尼泊尔领土从事反华分裂活动。

  奥利表示,尼方感谢中方长期以来给予的宝贵支持和帮助,期待同中方构建跨喜马拉雅立体互联互通网络,欢迎更多中国游客来尼旅游,欢迎更多中国企业来尼投资。尼方高度赞赏中国在维护世界和平和国际秩序方面发挥的重要建设性作用,愿同中方加强沟通和配合,维护好中小发展中国家利益。

  会谈后,两国领导人共同出席了双边合作文本交换仪式,涉及互联互通、经贸投资、边界管理等多个领域。

  双方共同发表了《中华人民共和国和尼泊尔联合声明》。

  丁薛祥、杨洁篪、王毅、何立峰等参加上述活动。

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习近平出席班达里总统举行的欢迎宴会

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  中新社北京10月13日电10月11日至13日,中国国家主席习近平应邀赴印度出席中印领导人第二次非正式会晤、对尼泊尔进行国事访问。行程结束之际,中国国务委员兼外交部长王毅向随行记者介绍此访情况时说,此次访问内涵丰富、成果丰硕,为中国同印度、尼泊尔关系注入了新动力,为南亚睦邻友好搭建了新平台,为区域务实合作开辟了新前景,此访是中国特色大国外交又一次成功实践。

  “维护地区和平稳定,促进地区共同发展。”谈及此访,王毅说,近期印巴关系紧张,地区局势动荡紧张,引发国际社会高度关注。印巴都是中国的友好邻邦,中方希望两国管控好分歧,改善相互关系。习近平主席启程南亚之行前夕,在北京会见巴基斯坦总理伊姆兰·汗,听取巴方看法主张。在金奈,习近平主席同莫迪总理就地区形势深入沟通,鼓励各方通过对话解决目前存在的问题。习近平主席强调,中方真诚期待中印关系好、中巴关系好、印巴关系也好,大家携手促进地区的和平稳定,共同实现发展繁荣。习近平主席还就推动加强“中印+”合作阐述中方主张,强调可在现有“中印+阿富汗”合作基础上,逐步将这项合作向南亚其他国家及东南亚、非洲拓展。指出中印应该在地区互联互通建设方面发挥引领作用,打造更加畅通的互联互通网络。双方还要共同努力,为尽早达成《区域全面经济伙伴关系协定》作出贡献。两国领导人就此形成了积极共识。

  王毅说,中方愿与南亚所有国家发展深化互利合作。中印关系、中巴关系以及中国同其他南亚国家的关系各有历史渊源和自身特点,可以并行不悖,共同发展,互不针对第三方,也互不受第三方影响。

  “分享中国成功经验,展现中国光明前景。”王毅说,国际社会持续热议新中国成立70周年,关注中国成功故事及其世界意义。访问期间,印度、尼泊尔领导人再次向习近平主席致以热烈祝贺,表达对中国70年来取得辉煌成就的由衷钦佩。习近平主席精辟阐述中国成功发展的经验,介绍中国共产党的初心使命,同外方就治国理政进行深入交流。

  习近平主席指出,过去70年,中华民族迎来从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃,创造了举世瞩目的中国奇迹。这是一条不平凡的路,有鲜花和掌声,也伴随坎坷和挑战。不管外部情况如何变化,有什么样的杂音,我们都会心无旁骛做好自己的事情,坚定不移把中国特色社会主义推向前进。一个稳定、开放、繁荣的中国将始终是世界发展的机遇。

  王毅介绍说,两国领导人表示,中国的发展是发展中国家自强的典范,给两国、南亚地区及世界和平繁荣带来重大机遇,中国的发展崛起不可阻挡。莫迪总理表示,印中两国都处在民族复兴的进程,面临许多相似挑战,印方愿借鉴中方在脱贫、生态文明建设、反腐等方面的成功作法。尼方更期待从中国取得的巨大成功中汲取有益经验,相信中国能够帮助尼泊尔实现“繁荣尼泊尔、幸福尼泊尔人”的愿景。

  王毅表示,习近平主席此访是中国特色大国外交又一次成功实践。喜马拉雅山脉将中国同印度、尼泊尔相隔,但是“道阻且长,行则将至”。习近平主席以真心交朋友,以诚心化分歧,以恒心促合作,体现了将天堑变通途、推动构建周边命运共同体的决心和担当。我们将切实贯彻落实习近平外交思想,践行亲诚惠容周边外交理念,加强同发展中国家和新兴经济体的团结合作,不断开创中国特色大国外交新局面。(完)

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中尼联合声明:以共建“一带一路”为契机,全面深化各领域互利合作

  新华社北京10月12日电 中华人民共和国主席习近平根据全国人民代表大会常务委员会的决定任免下列驻外大使:

  一、免去殷立贤(女)的中华人民共和国驻北马其顿共和国特命全权大使职务;

  任命张佐为中华人民共和国驻北马其顿共和国特命全权大使。

  二、免去黄勇的中华人民共和国驻拉脱维亚共和国特命全权大使职务;

  任命梁建全为中华人民共和国驻拉脱维亚共和国特命全权大使。

  三、免去卢沙野的中华人民共和国驻加拿大特命全权大使职务;

  任命丛培武为中华人民共和国驻加拿大特命全权大使。

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五年!国家印发实施方案 试点五十个左右产教融合型城市

  近期,江西省信丰县纪委监委查处了一起漠视侵害群众利益问题典型案例,该县扶贫办原副主任温珍西因利用职权挤占扶贫资金等违纪问题受到撤销党内职务、政务撤职处分。

  偷梁换柱,用扶贫资金给自家果园修路通电

  2015年底,时任信丰县扶贫办副主任的温珍西与他人合伙在其老家西牛镇年丰村俺店、长排小组和黄泥村新田坑小组交界处租赁林地214亩用于开发脐橙果园。过了半年,果园建好了,但通往果园的道路没有硬化,果园又未通电,无法正常生产。这让温珍西犯了难。

  “温主任,您是县扶贫办分管项目的副主任,又是年丰村本地人,能不能争取点扶贫资金把这些果园的路给修一下啊?”一天,附近果园的胡老板问道。

  “县里每年下拨那么多扶贫资金给各村搞基础建设,拿一部分给果园修路通电,应该不为过,反正受益的又不止我一家。”想到这,温珍西当即找到了时任年丰村党支部书记的温见兴,让该村村委会上报关于俺店、长排脐橙基地道路硬化计划。之后,他又找到黄泥村党支部书记袁善福,让黄泥村村委会上报了新田坑小组至其果园的三相四线输电线路架设项目计划。2017年6月,该县扶贫办在变更项目计划时,温珍西擅自将“年丰村新建俺店、长排脐橙示范基地主干道路水泥硬化1.6公里,宽3.5米,厚0.18米(项目资金42万元)”和“黄泥村新田坑三相四线输电线路架设1.6公里(项目资金8万元)”两个项目列入计划。之后,财政下拨县统筹财政涉农扶贫资金50万元,两个项目均在2017年下半年开始发包实施。

  证据面前,变更扶贫项目行为露马脚

  2018年12月,信丰县委派出巡察组对西牛镇开展为期一个月的脱贫攻坚专项巡察,巡察组工作人员在实地察看年丰村新建俺店、长排脐橙示范基地扶贫项目时,发现该项目虽下拨大量资金,但实际上却并没有贫困户因此受益,除了一些脐橙种植大户。经过走访周边群众,工作人员了解到,项目资金是温珍西争取来的,且其果园也在工程受益范围内。巡察结束后,该问题线索被移送县纪委监委处理。

  “我们这些脐橙果园都是扶贫基地,用扶贫资金修路通电,合理合规。”面对调查组的询问,温珍西振振有词。

  “这两个项目本不在上报的计划内,也一直未有相关职能部门对果园进行脐橙产业扶贫基地认定,且下拨的50万元扶贫资金仅你们周边的几个果农受益,这又该如何解释?”调查组摆出证据后,温珍西低下了头。

  经查,温珍西在明知其果园所在地的道路和电力基础设施建设项目不属于扶贫产业基地、不符合扶贫专项资金使用范围的情况下,滥用职权,导致县统筹财政涉农扶贫资金造成损失。

  “为了使自己的果园受益,我自作主张变更了扶贫项目,违反了党纪法规,我为了利益丧失了立场,真是悔不当初……”谈及自己的违纪违法行为,温珍西懊悔地说。

  以案促改,细化措施护好扶贫资金“奶酪”

  “扶贫项目资金涉及群众切身利益,‘一针一线’都不能乱拿,我们对胆敢动扶贫项目资金‘奶酪’的腐败问题将严查快办,对有关责任人严惩不贷。”信丰县纪委监委相关负责人表示。

  最终,温珍西受到撤销党内职务、政务撤职处分,相关违纪违法所得上缴财政。该县扶贫办主任因对干部疏于管理,落实主体责任和监督责任不到位,对案件发生负有领导责任,向县委作出深刻书面检查。

  温珍西受到处理后,在该县纪委监委的指导下,县扶贫办组织召开全县扶贫干部警示教育大会,会上宣读对温珍西的处分决定,通报该案主要违纪违法事实,要求全县扶贫干部引以为戒。同时,该县扶贫办以案为鉴,举一反三,排查扶贫项目监管中存在的漏洞,出台扶贫项目审批流程规范,制定权力清单、责任清单、风险清单以及防控清单,梳理出廉政风险点56个,制定防控措施56项,同时实施项目审批全程留痕。

  除此之外,该县还对全县2016年以来扶贫项目进行“回头看”,对发现的违纪违法问题实施“一案双查”。截至目前,共有11名党员干部受到党纪政务处分。(中央纪委国家监委网站赵国利本报通讯员温化寒林震宇)

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广西北流市发生5.2级地震 铁路部门扣停9趟列车

  新华社拉萨10月13日电中共中央政治局委员、国务院扶贫开发领导小组组长胡春华11日至13日在西藏自治区调研脱贫攻坚工作。他强调,要深入贯彻习近平总书记关于扶贫工作的重要论述,按照党中央、国务院决策部署,咬定目标、一鼓作气,以“三区三州”为重点加快攻克深度贫困堡垒,确保不漏一村、不落一人,坚决如期全面打赢脱贫攻坚战。

  西藏是集中连片深度贫困地区和边疆民族地区,基础条件差、脱贫攻坚难度大。胡春华先后来到那曲市比如县、色尼区,拉萨市达孜区、城关区,山南市贡嘎县,深入贫困乡村看望贫困群众,详细了解“三保障”和饮水安全情况,实地查看产业扶贫、易地扶贫搬迁等工作进展。

  胡春华指出,脱贫攻坚进入决战决胜、全面收官的关键阶段,必须坚持不懈完成好深度贫困地区剩余贫困人口的脱贫任务,确保农村贫困人口全部脱贫。要着力补齐贫困人口“三保障”和饮水安全短板,逐项对账销号。要及时回头对脱贫攻坚工作进行系统排查梳理,举一反三地扎实抓好问题整改,为如期全面收官打下坚实基础。要着力巩固拓展脱贫成果,促进贫困地区扶贫产业和县域经济发展壮大,扎实做好易地扶贫搬迁后续扶持工作,持续增强贫困地区和贫困群众脱贫致富内生动力,切实有效防止返贫。

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香港各界揭批教育界乱象 认为教育改革势在必行

  中新网加德满都10月13日电(记者郭金超)中国国家主席习近平10月13日在加德满都同尼泊尔总理奥利会谈。

  奥利表示,尼方坚定支持中国维护主权和领土完整,坚定奉行一个中国原则,坚决反对也决不允许任何势力利用尼泊尔领土从事反华分裂活动。

  习近平强调,任何人企图在中国任何地区搞分裂,结果只能是粉身碎骨;任何支持分裂中国的外部势力只能被中国人民视为痴心妄想!(完)

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时政新闻眼丨?习近平南亚之行:从“龙象共舞”到“跨越喜马拉雅的友谊”

  在首次对尼泊尔进行国事访问前夕,习近平主席在尼泊尔多家媒体发表题为《将跨越喜马拉雅的友谊推向新高度》的署名文章。

  在文章中,习主席深情追溯中尼两国人民世世代代相知相亲、携手前行的历史渊源,引用数据和事例道出当下两国相处的邻里之道,并为两国关系前景擘画美好蓝图。央视网《联播+》特梳理,以飨读者。

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为了人与自然和谐共生——云南“三江并流”地区决战精准脱贫的“生态画卷”丝瓜视频成年版app下载

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